運(yùn)動是良醫(yī),運(yùn)動是良藥,但不正確的運(yùn)動也會帶來巨大的危險(xiǎn)。中國自古以來就有體醫(yī)融合的觀念,“五禽戲”、“八段錦”、“太極拳”等中式健身操流傳至今,并且受到當(dāng)代許多人的青睞,練習(xí)人數(shù)與日俱增。運(yùn)動康復(fù)日漸走進(jìn)人們視野,越來越多的人走進(jìn)健身房,走向戶外,希望通過運(yùn)動鍛煉達(dá)到強(qiáng)身健體的目的;也有許多頸肩腰腿疼痛、三高癥等慢性病患者認(rèn)識到運(yùn)動對于疾病康復(fù)的重要性。但是,盲目的運(yùn)動不僅不能使身體健康,反而還有可能加劇身體骨關(guān)節(jié)損傷、誘發(fā)心臟病甚至猝死。所以,找到正確的運(yùn)動形式及強(qiáng)度迫在眉睫。?
日前CPX-600心肺功能測試兼運(yùn)動處方系統(tǒng)在我院已正式投入使用,該系統(tǒng)的引進(jìn)使用,完善了心肺康復(fù)評估設(shè)備體系,為全民科學(xué)健身提供了有力支撐。該系統(tǒng)在運(yùn)動過程中,連接心電圖及呼吸氣體分析系統(tǒng),進(jìn)行患者運(yùn)動中的心電及氣體分析,測定各項(xiàng)氣體代謝的參數(shù),對患者心肺功能進(jìn)行科學(xué)評估,制定出科學(xué)的運(yùn)動處方,減少運(yùn)動過程中心臟驟停的發(fā)生。
CPX-600心肺功能測試系統(tǒng)可為健康人、亞健康人群、心臟病患者、肥胖、糖尿病、高血壓、慢阻肺、頸肩腰腿痛等慢性病患者、各類術(shù)后患者實(shí)施心臟功能、肺功能、機(jī)體代謝等功能的評估,制定出科學(xué)的個性化運(yùn)動處方,運(yùn)動處方包含有氧訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、牽拉訓(xùn)練的頻率、強(qiáng)度等詳細(xì)指標(biāo)。
科學(xué)的體育運(yùn)動可以提高人體的心肺功能、肌肉力量、柔韌、平衡和反應(yīng)能力,改善身體成分,把受抑制的肌肉激活,提高人體基礎(chǔ)代謝率,使三高病人的化驗(yàn)指標(biāo)降低趨于正常,還可以提高骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,有利于頸肩腰腿痛的防治,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平的效果,CPX-600心肺功能測試系統(tǒng)為大眾提供科學(xué)的訓(xùn)練處方,為科學(xué)的運(yùn)動訓(xùn)練保駕護(hù)航。