眾所周知，骨質疏松癥已經(jīng)成為嚴重影響老年人生活質量和生存壽命的慢性疾病，我國骨質疏松癥具有發(fā)病率高，知曉率低，診斷率和治療率低的特點。大眾對于骨質疏松的一些誤區(qū)還是根深蒂固的。隨著我國城市化不斷加快、人口老齡化和不健康生活方式的廣泛流行，我國骨質疏松癥的防控形勢嚴峻。骨質疏松患者或將面臨髖部、腕部、椎體等多處脆性骨折威脅，而脆性骨折具有高致殘致死率。因此，骨質疏松癥被稱為是危害老年人健康的“寂靜的殺手”。

2022年10月20日是第25個世界骨質疏松日，今年世界骨質疏松日中國主題為:鞏固一生,“贏”戰(zhàn)骨折。為增進廣大市民對骨質疏松的重視，增長骨質疏松防治知識，增強對骨質疏松癥早篩查、早預防的意識，倡導健康生活方式，普及防跌倒、防骨折的技能，10月20日上午，唐山市第二醫(yī)院骨內科科室負責人王月帶領科室團隊在醫(yī)院門診大廳舉辦了2022年世界骨質疏松日義診活動，用心為廣大百姓送去健康和關愛。?

本次義診吸引了不少市民參加，年齡最大的82歲，大部分是60多歲左右的老年朋友?；顒蝇F(xiàn)場，播放骨質疏松科普宣傳影音資料吸引了不少患者駐足收聽觀看，骨內科醫(yī)護人員為前來咨詢的群眾發(fā)放了骨質疏松的相關宣傳資料，并耐心細致講解了骨質疏松篩查的相關知識以及骨質疏松癥的注意事項等內容。不少前來咨詢的市民激動地說：“以前不了解骨質疏松有多么可怕，非常感謝義診專家給我們普及健康知識，讓我們認識到骨質疏松的危害，更讓我們有信心戰(zhàn)勝骨質疏松，遠離骨折。真心地為唐山二院的惠民舉措點贊！”

骨內科科室負責人王月表示，骨質疏松癥的發(fā)生發(fā)展常常是無聲無息，發(fā)生骨折后才會引起大家的重視。如果把我們的身體比作一座房子，那骨骼就是房子里的鋼筋，或者是木質結構房屋的梁柱。如果發(fā)生骨質疏松，我們的骨骼就會變得疏松多孔，這就像房子的鋼筋被侵蝕或者梁柱被腐朽了，這種情況很容易出現(xiàn)房屋的坍塌。而發(fā)生在人體上，就表現(xiàn)為骨的脆性增加，骨折的風險大大增加，這也是骨質疏松癥的最大危害。這時，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生脆性骨折，嚴重時，彎腰、咳嗽或輕微的碰撞都有可能導致骨折的發(fā)生。我們開展此次義診活動，是為了讓廣大市民尤其是中老年人了解骨質疏松及骨折的危害,提高對骨質疏松的防范意識。

王月建議，隨著生活方式的變化，骨質疏松已經(jīng)不再是老年人的“專利”，它正在一步步向年輕人逼近，預防骨質疏松要從娃娃抓起。兒童及青少年時期應該補充充足的鈣質，多進食富含鈣、低鹽和優(yōu)質蛋白質的食物，注重獲得足夠的光照，同時進行規(guī)律的負重運動。中年時期，人體峰值骨量的高峰累積要足夠高，要注意骨骼保健，保持健康的生活方式，規(guī)律作息、少熬夜，戒煙限酒，少喝碳酸飲料，適當運動，盡量減少骨量丟失，延緩骨密度下降速度，降低骨質疏松的發(fā)生率，平時要重視骨骼保健和骨密度篩查，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。而且需要強調的是，骨質疏松的治療是長期的、慢性的過程，治療骨質疏松從來都不晚，但是越早越受益！

一直以來，骨內科堅持把醫(yī)者為民的初心使命作為踐行“我為群眾辦實事”的實際行動，以真誠的態(tài)度、嫻熟的技術和溫暖的關愛贏得廣大市民的好評！